{"title":"Programas nutricionales","description":"\u003cp\u003eProgramas de acompañamiento nutricional con tiempo determinado, diseñados para ayudarte a crear hábitos sostenibles, mejorar tu salud y alcanzar tus objetivos con seguimiento profesional y personalizad. \u003c\/p\u003e","products":[{"product_id":"pack-inicial-programa-de-6-semanas","title":"Pack inicial (Programa de 6 semanas)","description":"\u003ch1\u003eEVALUACION NUTRICIONAL INICIAL + 1ER CONTROL \u003c\/h1\u003e\n\u003cp\u003eTransforma tu alimentación con un acompañamiento profesional, personalizado y basado en evidencia científica.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEste programa combina una evaluación nutricional completa, un plan nutricional personalizado, seguimiento durante 6 semanas y un control nutricional de reevaluación para optimizar tus resultados.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003e¿Qué incluye?\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003e✅ Evaluación Nutricional Inicial\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLa evaluación nutricional es el primer paso para diseñar un plan completamente personalizado según tus objetivos, hábitos, estado de salud, preferencias alimentarias y estilo de vida.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eIncluye:\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e✅ Formulario de ingreso nutricional completo.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e✅ Instructivo de medición antropométrica.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e✅ Evaluación antropométrica y nutricional.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e✅ Análisis de hábitos alimentarios y estilo de vida.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e✅ Revisión de antecedentes clínicos y exámenes de laboratorio (si están disponibles).\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e✅ Cálculo de requerimientos energéticos y nutricionales individuales.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003ch3\u003ePlan Nutricional Personalizado\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDiseñado específicamente según tu objetivo:\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e✔ Pérdida de peso.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e✔ Ganancia de masa muscular.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e✔ Alimentación saludable.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e✔ Salud metabólica.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e✔ Rendimiento deportivo.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e✔ Reeducación alimentaria.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eRecibirás además:\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e✅ Menú semanal de ejemplo adaptado a tus necesidades.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e✅ Guía de porciones e intercambios alimentarios.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e✅ Recetario práctico con preparaciones saludables.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e✅ Material educativo para mejorar tus hábitos alimentarios.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003ch3\u003eSeguimiento y Acompañamiento Durante 6 Semanas\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDurante todo el programa contarás con:\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e✅ Resolución de dudas vía WhatsApp.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e✅ Orientación profesional personalizada.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e✅ Revisión y retroalimentación de fotografías de comidas enviadas durante el proceso.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e✅ Apoyo para mejorar la adherencia al plan nutricional.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e✅ Acompañamiento para enfrentar dificultades y mantener la motivación.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003ch3\u003eControl Nutricional de Reevaluación (Semana 6)\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eAl finalizar las primeras 6 semanas se realizará un control nutricional que incluye:\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e✅ Revisión completa de avances y resultados obtenidos.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e✅ Evaluación de peso, medidas corporales y objetivos.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e✅ Análisis de adherencia al plan nutricional.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e✅ Resolución de dudas y dificultades presentadas.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e✅ Ajustes personalizados del plan alimentario según evolución.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e✅ Nuevas recomendaciones nutricionales y conductuales.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e✅ Actualización de metas y objetivos.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e✅ Material educativo complementario si corresponde.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e✅ Actualización del plan nutricional en caso de ser necesario.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003ch2\u003e¿Cómo funciona?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e1️⃣ Realiza tu compra de forma segura a través de la plataforma.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e2️⃣ Dentro de las próximas 24 horas recibirás un mensaje por WhatsApp con las instrucciones para comenzar tu proceso.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e3️⃣ Además recibirás por correo electrónico el formulario de evaluación nutricional y el instructivo de medición antropométrica.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e4️⃣ Una vez recibido el formulario completo, analizaré tu información, antecedentes de salud, hábitos, objetivos y requerimientos nutricionales.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e5️⃣ Tu plan nutricional personalizado será enviado por correo electrónico dentro de 3 a 4 días hábiles posteriores a la recepción completa del formulario.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e6️⃣ Comenzará tu período de seguimiento y acompañamiento durante las siguientes 6 semanas.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e7️⃣ En la semana 6 se realizará tu control nutricional y, si corresponde, la actualización de tu plan nutricional.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eModalidad\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e💻 Atención 100% online para todo Chile y el extranjero.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e📧 Entrega de formularios, plan nutricional y material complementario por correo electrónico.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e📱 Seguimiento y acompañamiento mediante WhatsApp.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eTiempo de entrega\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e📩 Plan nutricional inicial: 3 a 4 días hábiles posteriores a la recepción completa del formulario.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e📩 Ajustes posteriores al control nutricional: 3 a 4 días hábiles posteriores a la evaluación de seguimiento.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eObjetivo\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eEntregarte una estrategia nutricional realista, sostenible y completamente adaptada a tu vida para que puedas lograr cambios duraderos sin dietas extremas ni restricciones innecesarias.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePorque los mejores resultados se obtienen cuando existe acompañamiento, seguimiento y educación nutricional continua.\u003c\/p\u003e","brand":"Nutricionista Renata Soto Lahsen","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":45092147331187,"sku":null,"price":49990.0,"currency_code":"CLP","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0707\/8255\/0131\/files\/ChatGPTImage11jun2026_11_02_26.png?v=1781190156"},{"product_id":"pack-3-meses-programa-12-semanas","title":"Pack 3 meses (Programa 12 semanas)","description":"\u003ch1\u003ePACK 3 MESES\u003c\/h1\u003e\n\u003ch2\u003ePrograma Nutricional de 12 Semanas\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eSi buscas cambios reales, sostenibles y acompañamiento profesional durante todo el proceso, este programa es para ti.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDurante 12 semanas trabajaremos juntos en la construcción de hábitos saludables, el cumplimiento de tus objetivos y la creación de una alimentación que se adapte a tu vida, sin dietas extremas ni restricciones innecesarias.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003e¿Qué incluye?\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003e✅ Evaluación Nutricional Inicial\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLa evaluación nutricional es el primer paso para diseñar un plan completamente personalizado según tus objetivos, hábitos, estado de salud, preferencias alimentarias y estilo de vida.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eIncluye:\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e✅ Formulario de ingreso nutricional completo.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e✅ Instructivo de medición antropométrica.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e✅ Evaluación antropométrica y nutricional.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e✅ Análisis de hábitos alimentarios y estilo de vida.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e✅ Revisión de antecedentes clínicos y exámenes de laboratorio (si están disponibles).\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e✅ Cálculo de requerimientos energéticos y nutricionales individuales.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003ch3\u003ePlan Nutricional Personalizado\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDiseñado específicamente según tu objetivo:\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e✔ Pérdida de peso.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e✔ Ganancia de masa muscular.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e✔ Salud metabólica.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e✔ Alimentación saludable.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e✔ Rendimiento deportivo.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e✔ Reeducación alimentaria.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAdemás recibirás:\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e✅ Menú semanal de ejemplo.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e✅ Guía de porciones e intercambios alimentarios.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e✅ Recetario práctico saludable.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e✅ Material educativo personalizado.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003ch3\u003eSeguimiento y Acompañamiento Durante 12 Semanas\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDurante todo el programa podrás:\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e✅ Resolver dudas vía WhatsApp.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e✅ Recibir orientación profesional personalizada.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e✅ Enviar fotografías de comidas para retroalimentación.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e✅ Mejorar la adherencia al plan nutricional.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e✅ Mantener la motivación y el compromiso con tus objetivos.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003ch3\u003eControl Nutricional N°1 (Semana 6)\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eIncluye:\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e✅ Evaluación de avances.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e✅ Revisión de peso y medidas.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e✅ Ajustes del plan nutricional.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e✅ Actualización de objetivos.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e✅ Nuevas recomendaciones nutricionales.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003ch3\u003eControl Nutricional N°2 (Semana 12)\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eIncluye:\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e✅ Reevaluación completa del proceso.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e✅ Comparación de resultados obtenidos.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e✅ Ajustes finales del plan.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e✅ Estrategias para mantener resultados a largo plazo.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e✅ Recomendaciones para la siguiente etapa de tu proceso.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003ch2\u003e¿Cómo funciona?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e1️⃣ Realiza tu compra de forma segura.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e2️⃣ Dentro de las próximas 24 horas recibirás un mensaje por WhatsApp con las instrucciones para comenzar.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e3️⃣ Recibirás por correo electrónico el formulario de evaluación nutricional y el instructivo de medición.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e4️⃣ Una vez recibido el formulario completo, se elaborará tu plan nutricional personalizado.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e5️⃣ Tu plan será enviado dentro de 3 a 4 días hábiles.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e6️⃣ Comenzará tu acompañamiento y seguimiento durante las siguientes 12 semanas.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e7️⃣ Realizaremos controles nutricionales en la semana 6 y semana 12 para evaluar avances y realizar los ajustes necesarios.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003ch2\u003eModalidad\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e💻 Atención 100% online para todo Chile y el extranjero.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e📧 Formularios, planes y material educativo enviados por correo electrónico.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e📱 Seguimiento y acompañamiento mediante WhatsApp.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003ch2\u003eObjetivo\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eEntregarte una estrategia nutricional completamente personalizada, con seguimiento profesional continuo, para lograr cambios duraderos, mejorar tu relación con la alimentación y alcanzar resultados sostenibles en el tiempo.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e⭐ Este es el programa más completo para quienes buscan acompañamiento, seguimiento y resultados a largo plazo.\u003c\/p\u003e","brand":"Nutricionista Renata Soto Lahsen","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":45092153294963,"sku":null,"price":79990.0,"currency_code":"CLP","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0707\/8255\/0131\/files\/ChatGPTImage11jun2026_11_16_21.png?v=1781191011"}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0707\/8255\/0131\/collections\/ChatGPT_Image_9_jun_2026_13_42_07.png?v=1781026955","url":"https:\/\/nutricionistarenatasoto.com\/collections\/programas-nutricionales.oembed","provider":"Nutricionista Renata Soto Lahsen","version":"1.0","type":"link"}