PACK 3 MESES

Programa Nutricional de 12 Semanas

Si buscas cambios reales, sostenibles y acompañamiento profesional durante todo el proceso, este programa es para ti.

Durante 12 semanas trabajaremos juntos en la construcción de hábitos saludables, el cumplimiento de tus objetivos y la creación de una alimentación que se adapte a tu vida, sin dietas extremas ni restricciones innecesarias.

¿Qué incluye?

✅ Evaluación Nutricional Inicial

La evaluación nutricional es el primer paso para diseñar un plan completamente personalizado según tus objetivos, hábitos, estado de salud, preferencias alimentarias y estilo de vida.

Incluye:

✅ Formulario de ingreso nutricional completo.

✅ Instructivo de medición antropométrica.

✅ Evaluación antropométrica y nutricional.

✅ Análisis de hábitos alimentarios y estilo de vida.

✅ Revisión de antecedentes clínicos y exámenes de laboratorio (si están disponibles).

✅ Cálculo de requerimientos energéticos y nutricionales individuales.

Plan Nutricional Personalizado

Diseñado específicamente según tu objetivo:

✔ Pérdida de peso.

✔ Ganancia de masa muscular.

✔ Salud metabólica.

✔ Alimentación saludable.

✔ Rendimiento deportivo.

✔ Reeducación alimentaria.

Además recibirás:

✅ Menú semanal de ejemplo.

✅ Guía de porciones e intercambios alimentarios.

✅ Recetario práctico saludable.

✅ Material educativo personalizado.

Seguimiento y Acompañamiento Durante 12 Semanas

Durante todo el programa podrás:

✅ Resolver dudas vía WhatsApp.

✅ Recibir orientación profesional personalizada.

✅ Enviar fotografías de comidas para retroalimentación.

✅ Mejorar la adherencia al plan nutricional.

✅ Mantener la motivación y el compromiso con tus objetivos.

Control Nutricional N°1 (Semana 6)

Incluye:

✅ Evaluación de avances.

✅ Revisión de peso y medidas.

✅ Ajustes del plan nutricional.

✅ Actualización de objetivos.

✅ Nuevas recomendaciones nutricionales.

Control Nutricional N°2 (Semana 12)

Incluye:

✅ Reevaluación completa del proceso.

✅ Comparación de resultados obtenidos.

✅ Ajustes finales del plan.

✅ Estrategias para mantener resultados a largo plazo.

✅ Recomendaciones para la siguiente etapa de tu proceso.

¿Cómo funciona?

1️⃣ Realiza tu compra de forma segura.

2️⃣ Dentro de las próximas 24 horas recibirás un mensaje por WhatsApp con las instrucciones para comenzar.

3️⃣ Recibirás por correo electrónico el formulario de evaluación nutricional y el instructivo de medición.

4️⃣ Una vez recibido el formulario completo, se elaborará tu plan nutricional personalizado.

5️⃣ Tu plan será enviado dentro de 3 a 4 días hábiles.

6️⃣ Comenzará tu acompañamiento y seguimiento durante las siguientes 12 semanas.

7️⃣ Realizaremos controles nutricionales en la semana 6 y semana 12 para evaluar avances y realizar los ajustes necesarios.

Modalidad

💻 Atención 100% online para todo Chile y el extranjero.

📧 Formularios, planes y material educativo enviados por correo electrónico.

📱 Seguimiento y acompañamiento mediante WhatsApp.

Objetivo

Entregarte una estrategia nutricional completamente personalizada, con seguimiento profesional continuo, para lograr cambios duraderos, mejorar tu relación con la alimentación y alcanzar resultados sostenibles en el tiempo.

⭐ Este es el programa más completo para quienes buscan acompañamiento, seguimiento y resultados a largo plazo.